Chương Trình Huấn Luyện Tập Trung, Hành Động Siêu Tốc Cùng Trần Dương

Giới Thiệu Chương Trình Huấn Luyện Tập Trung, Hành Động Siêu Tốc

Trong một thế giới đầy rẫy sự xao nhãng, trì hoãn và áp lực công việc, rất nhiều người biết rõ mình cần làm gì nhưng lại không đủ kiên trì và sức mạnh hành động để biến ý tưởng thành hiện thực. Khóa học “Chương Trình Huấn Luyện Tập Trung Hành Động Siêu Tốc Cùng Trần Dương” ra đời để giải quyết triệt để vấn đề này.

Khóa học không chỉ đơn thuần dạy bạn cách quản lý thời gian, mà còn tái thiết toàn bộ tư duy hành động, rèn luyện sự tập trung và xây dựng hệ thống thói quen bền vững. Từ đó, bạn sẽ đạt được 3 giá trị lớn nhất của cuộc đời: Tài chính – Sức khoẻ – Thời gian cùng một lúc.

Bạn sẽ nhận được gì từ khóa học?

✅ Xóa bỏ tận gốc sự trì hoãn và lười biếng: Giúp bạn không còn cảnh đặt mục tiêu rồi bỏ dở, không còn cảm giác thất vọng về chính mình.

✅ Tái thiết tư duy tập trung: biết rõ làm gì trước, làm gì sau, tránh bận rộn vô ích, nâng cao hiệu suất công việc rõ rệt.

✅ Xây dựng thói quen hành động siêu tốc: biến sự kiên trì thành bản năng, duy trì phong độ ổn định, bứt phá liên tục.

✅ Cân bằng công việc – gia đình – sức khoẻ: Sẽ giúp bạn thoát khỏi vòng xoáy căng thẳng để tận hưởng một cuộc sống trọn vẹn.

✅ Ứng dụng thực chiến công cụ hiện đại: như Trello, bảng hiệu suất cá nhân, thùng chứa & đổ não… để tối ưu quản lý công việc.

✅ Trở thành hình mẫu truyền cảm hứng: giúp dẫn dắt đội nhóm, gia đình và bản thân bằng chính kết quả thay đổi mạnh mẽ của bạn.

Nội dung khoá học: Huấn luyện tập trung hành động siêu tốc

Chương trình được thiết kế khoa học, đi từ gốc rễ đến kỹ thuật nâng cao. Gồm 32 bài học chuyên sâu:

Phần 1: Cải tạo môi trường – Nền tảng hành động (4 bài học)

• Bài 1: Môi trường mạnh hơn ý chí
• Bài 2: Môi trường đúng tiết kiệm ý chí
• Bài 3: Thực hành cải tạo môi trường Online
• Bài 4: Thực hành cải tạo môi trường Offline

Phần 2: Tư duy tập trung & hiệu suất (8 bài học)

• Bài 5: Tại sao phải tập trung
• Bài 6: Suy nghĩ sai lầm về sự tập trung
• Bài 7: Phương pháp rèn luyện sự tập trung
• Bài 8: 3 thành phần của làm việc tập trung
• Bài 9: Bước 01 – Chuẩn bị
• Bài 10: Bước 02 – Làm việc
• Bài 11: Phương pháp 3S
• Bài 12: Nhật ký hiệu suất

Phần 3: Quản trị công việc & thói quen (7 bài học)

• Bài 13: Ma trận phân chia công việc
• Bài 14: Cấu trúc vận hành của một thói quen
• Bài 15: Cách phá hủy thói quen xấu – Xây dựng thói quen tốt
• Bài 16: Xây dựng thói quen tốt
• Bài 17: Tại sao cần có nghi thức hành động
• Bài 18: Xây dựng nghi thức hành động
• Bài 19: Khái niệm quan trọng trong mục tiêu

Phần 4: Thiết lập mục tiêu SMART (6 bài học)

• Bài 20: SMART – Specific
• Bài 21: SMART – Measurable
• Bài 22: Attainable – Tính khả thi
• Bài 23: Relevant – Tính phù hợp
• Bài 24: Timely – Thời hạn
• Bài 25: Mục tiêu hành trình & mục tiêu kết quả

Phần 5: Hệ thống hóa và công cụ thực chiến (7 bài học)

• Bài 26: Mục tiêu tháng – mục tiêu tuần
• Bài 27: Xây dựng bản tuyên bố mục tiêu
• Bài 28: Hướng dẫn đăng ký tài khoản và tạo bản hiệu suất ở Trello
• Bài 29: Bảng hiệu suất cá nhân
• Bài 30: Hướng dẫn sử dụng thùng chứa và đổ não
• Bài 31: Lập kế hoạch công việc cá nhân
• Bài 32: Ghi chú các công việc hiệu quả

Ai phù hợp với khóa học này?

• Người thường xuyên trì hoãn, lười biếng, mất động lực.
• Doanh nhân, nhà quản lý, nhân sự muốn nâng cao hiệu suất cá nhân & đội nhóm.
• Người đi làm bận rộn, muốn cân bằng giữa công việc và gia đình.
• Những ai đã học nhiều khóa nhưng chưa biến được kiến thức thành hành động thực tiễn.